logo
แบนเนอร์
รายละเอียดบล็อก
Created with Pixso. บ้าน Created with Pixso. บล็อก Created with Pixso.

การแนะนำถั่วลิสง

การแนะนำถั่วลิสง

2022-10-11

ถั่วลิสงคืออะไร?

 

ถั่วลิสง หรือที่เรียกว่าถั่วลิสงเป็นพืชตระกูลถั่วที่ปลูกเพื่อเอาเมล็ดที่กินได้เป็นหลักมีชื่อเรียกต่างๆ กัน เช่น ถั่วดิน ถั่วดิน และขี้นกแม้จะมีชื่อถั่วลิสงก็ไม่เกี่ยวข้องกับถั่วต้นไม้พวกมันเกี่ยวข้องกับถั่ว ถั่วเลนทิล และถั่วเหลือง


ในประเทศที่พัฒนาแล้ว ถั่วลิสงมักไม่ค่อยรับประทานแบบดิบๆแต่ส่วนใหญ่มักบริโภคแบบคั่วหรือเนยถั่ว
ผลิตภัณฑ์ถั่วลิสงอื่นๆ ได้แก่ น้ำมันถั่วลิสง แป้ง และโปรตีนสินค้าเหล่านี้ใช้ในอาหารหลากหลายประเภท เช่น ของหวาน เค้ก ลูกกวาด ขนมขบเคี้ยว และซอส

 

 

ข้อมูลโภชนาการ

 

ข้อมูลโภชนาการสำหรับถั่วลิสงดิบ 3.5 ออนซ์ (100 กรัม) มีดังนี้

  • แคลอรี่: 567
  • น้ำ: 7%
  • โปรตีน: 25.8 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต: 16.1 กรัม
  • น้ำตาล: 4.7 กรัม
  • ไฟเบอร์: 8.5 กรัม
  • ไขมัน: 49.2 กรัม
  • อิ่มตัว: 6.28 กรัม
  • ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 24.43 กรัม
  • ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน: 15.56 กรัม
  • โอเมก้า-3: 0 กรัม
  • โอเมก้า-6: 15.56 กรัม
  • ทรานส์: 0 กรัม

 

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

 

ถั่วลิสงอุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน และสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากมายการศึกษาแสดงให้เห็นว่าถั่วลิสงอาจมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนักและเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหัวใจ

 

 

ศักยภาพทางการตลาด:

 

ถั่วปรุงรสและถั่วคั่วถูกนำมาใช้อย่างมากในกิจวัตรประจำวันและในอุตสาหกรรมต่างๆ เช่น เนยถั่ว ช็อกโกแลตที่มีส่วนประกอบของถั่ว ขนมหวาน และใช้เป็นสื่อกลางในผลิตภัณฑ์อาหารอื่นๆ อีกมากมายมีความต้องการที่เพิ่มขึ้นของถั่วคั่วบริสุทธิ์/ไม่เจือปนและแต่งกลิ่นจากลูกค้าที่ได้รับข่าวสารมากขึ้นในทุกวันนี้


ด้วยมาตรฐานอาหารต่างๆ เช่น FSSAI, FSMS, ISI และ ISO อาจทำให้ตลาดผู้ผลิตเติบโตได้อย่างมาก

แบนเนอร์
รายละเอียดบล็อก
Created with Pixso. บ้าน Created with Pixso. บล็อก Created with Pixso.

การแนะนำถั่วลิสง

การแนะนำถั่วลิสง

2022-10-11

ถั่วลิสงคืออะไร?

 

ถั่วลิสง หรือที่เรียกว่าถั่วลิสงเป็นพืชตระกูลถั่วที่ปลูกเพื่อเอาเมล็ดที่กินได้เป็นหลักมีชื่อเรียกต่างๆ กัน เช่น ถั่วดิน ถั่วดิน และขี้นกแม้จะมีชื่อถั่วลิสงก็ไม่เกี่ยวข้องกับถั่วต้นไม้พวกมันเกี่ยวข้องกับถั่ว ถั่วเลนทิล และถั่วเหลือง


ในประเทศที่พัฒนาแล้ว ถั่วลิสงมักไม่ค่อยรับประทานแบบดิบๆแต่ส่วนใหญ่มักบริโภคแบบคั่วหรือเนยถั่ว
ผลิตภัณฑ์ถั่วลิสงอื่นๆ ได้แก่ น้ำมันถั่วลิสง แป้ง และโปรตีนสินค้าเหล่านี้ใช้ในอาหารหลากหลายประเภท เช่น ของหวาน เค้ก ลูกกวาด ขนมขบเคี้ยว และซอส

 

 

ข้อมูลโภชนาการ

 

ข้อมูลโภชนาการสำหรับถั่วลิสงดิบ 3.5 ออนซ์ (100 กรัม) มีดังนี้

  • แคลอรี่: 567
  • น้ำ: 7%
  • โปรตีน: 25.8 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต: 16.1 กรัม
  • น้ำตาล: 4.7 กรัม
  • ไฟเบอร์: 8.5 กรัม
  • ไขมัน: 49.2 กรัม
  • อิ่มตัว: 6.28 กรัม
  • ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 24.43 กรัม
  • ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน: 15.56 กรัม
  • โอเมก้า-3: 0 กรัม
  • โอเมก้า-6: 15.56 กรัม
  • ทรานส์: 0 กรัม

 

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

 

ถั่วลิสงอุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน และสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากมายการศึกษาแสดงให้เห็นว่าถั่วลิสงอาจมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนักและเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหัวใจ

 

 

ศักยภาพทางการตลาด:

 

ถั่วปรุงรสและถั่วคั่วถูกนำมาใช้อย่างมากในกิจวัตรประจำวันและในอุตสาหกรรมต่างๆ เช่น เนยถั่ว ช็อกโกแลตที่มีส่วนประกอบของถั่ว ขนมหวาน และใช้เป็นสื่อกลางในผลิตภัณฑ์อาหารอื่นๆ อีกมากมายมีความต้องการที่เพิ่มขึ้นของถั่วคั่วบริสุทธิ์/ไม่เจือปนและแต่งกลิ่นจากลูกค้าที่ได้รับข่าวสารมากขึ้นในทุกวันนี้


ด้วยมาตรฐานอาหารต่างๆ เช่น FSSAI, FSMS, ISI และ ISO อาจทำให้ตลาดผู้ผลิตเติบโตได้อย่างมาก